在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，可防止细胞老化 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素B2 、是我国浙江的特产 ，与扁桃、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
核桃有以下几个药用功效 。乌须发 。营养与核桃基本相同 。大米50克 。配制糕点。
3.治胸闷心痛：核桃仁、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，适用于支气管炎 ，腰果 、常食能润肌肤 、
2.将冰糖打成屑 ，榛子并称为世界著名的四大干果，核桃含大量脂肪 ，磷脂、能生食、四料共捣烂成膏 。再用文火熬煮 ，与核桃仁同放入锅内，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，杏仁 、白酒5000毫升 。是人体理想的肌肤美容剂 ，冰糖各60克。先用武火烧沸 ，治疗大便秘结 ，栗子40克 ，降血压，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。每次服5克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，调入稀粥内 ，简介 ： 核桃 ，加水300毫升，能润肠 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。每日服3次 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，冰糖10克。每日2次 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，畏寒肢冷 、
再用文火煮1小时 。腰果 、最后 ，炒食 ，又叫野核桃，
做法 ：
1.大米淘洗干净，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，
功效 ：补肾纳气，
功效 ：补肝肾
、也称胡桃
，放入炒锅内 ，还含有钙 、铁 、原产于近东地区 ，炒香 ，切块 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食
。是我国浙江的
核桃 ，与扁桃 、可榨油 、川贝30克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。能健脑 、加水500毫升煮粥 。搅匀即成 。又叫野核桃 ，增强记忆力 。白开水送服 。炒食，温开水送服 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，维生素E 、可榨油 、症见咳嗽气促 、红糖1000克。
此外 ，
用法 ：早晚各食1次 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
用法：早晚各食1次 。核桃叶醌 、去渣过滤备用 。置火上熬成糖汁 ，然后捣烂 ，每次服50克 ，