7、喷喷蔬菜可以随意加 ，焗意比如西兰花 、螺丝放入意大利面熬煮一会。非常法香烤箱中层220度 ，过瘾如果做得太多或者一时半会吃不着的意大利话 ，最后放入意面，面吃面放入青豆和玉米粒炒一下。喷喷盐 适量
【做法】
1、焗意继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝
4 、非常法香
2 、锅中放入少许油 ，
10、
6 、
9、
4 、荷美尔牛肉粒50克 ，
【原料】
土豆半个 、
3 、玉米粒50克 、青豆50克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，感觉这样意面才会入味 。螺丝面放入烧开的水中 ，菜花也是不错的选择 。放入适量的盐翻炒。爆香
5 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，煮熟至无硬芯 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放在冰箱冷冻室 ，15分钟左右 。然后放入一点植物油，意大利蔬菜螺旋面200克 、土豆和洋葱切块。
12、马苏里拉奶酪 120克、牛肉粒也拿出来解冻 。放入牛肉粒继续翻炒，准备原理啊 ，将土豆和洋葱放入，看起来也更养眼些 。不但口感更好 ，洋葱半个、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
11 、
2 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
3 、此时我又放了一点盐 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
8 、意大利面酱 两大勺 ，如果撒两次 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。