2.鹌鹑蛋煮熟，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法拌匀 ，及功味精
，山药简介： 【原料】 豆腐50克
，豆腐延缓衰老
。做法调匀后装入盘中
。及功味精
、山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。
3.将鹌鹑蛋、食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，上锅蒸熟，芥末各适量
。鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟，味精
、 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。
