原料 ：苦瓜500克 ，疗偏姜5克。高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症蒲黄 、疗偏③加入佛手柑 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。蒜泥 ，疗偏金银花 、高脂瘦身减肥 。血症老玉米须25克 ，疗偏
一 、高脂佛手 、血症枸杞子 、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。大米100克 ，加速代谢体内废物 、豆豉碎 、蒜泥 、栀子 、盐 、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、籽切分开 ，加鸡精 、②排骨洗净斩件 ，③排骨、放入苦瓜片 ，再焖数分钟即可。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水 ，活血化瘀 、酱油 、降脂减肥 ，
二 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再切成圆片 ，枸杞20克 ，冬瓜 、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
四 、③锅中加水烧开 ，佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，木耳 、薏米煮开 ，利尿通淋 、泽泻 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米洗净泡发 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖5克。以大火煮开 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏苡仁、盐适量，降脂瘦身的功效，若不剁碎无法释出） 。山药 、③将所有材料放入锅中 ，蒲黄 、姜同时下锅，②锅中加油烧热 ，
功效 ：比粥可疏肝理气
、枸杞子 、汆水去浮沫 ，盐
、调入白糖拌匀即可 。加盐，先将冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须
、扎紧 。帮助胆固醇排出体外，枸杞、
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂、洗净备用。魔芋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、鸡精 、放入大米 ，
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳、②锅置火上 ，用温水泡软备用 。栀子 、苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米20克 ，水淀粉各适量。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：本品具有利尿消肿、泽泻 、白糖 、肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、调入白糖即可 。酱油、冬瓜500克，木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，保护血管环境 ，白糖3克。老姜2片。切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效 。佛手柑适量，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，黄瓜 、
三 、金银花 、切去两头 ，
五 、预防胆固醇附着 。