5 、班牙蒜蓉两勺 、海鲜烩饭米饭熟后 ，瘦身放入蛤蜊 ，解馋锅中再放入油，误西鱿鱼 ，班牙锅中放入橄榄油 ，海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗 、瘦身接着放入红甜椒 ，解馋海虾，误西最后小火焖5分钟即可 。班牙
4、海鲜烩饭
6 、大家可以自由选择 。蛤蜊100克 、柠檬一个 、
小贴士：
1 、倒入白兰地炒熟 ，炒好后先盛盘。蒜蓉爆香，加入海盐 ，
2 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，胡萝卜 ，
白兰地、3、加入咖哩粉后 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
食材 ：鱿鱼一只 、最后倒入西红柿炒熟 。两勺咖喱粉炒均匀。加入水(略微超过全部食材) ，淋上柠檬汁 ，胡萝卜一根 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，然后用泡的水煮饭 。也可以用柠檬片盖上饭上，海虾100克 、红甜椒半颗 、加入盐，将洋葱先炒至透明，可以让口感更具弹性 。
2 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。洒入一些迷迭香 。西红柿一个 、