【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，吃法火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、大全雪梨 、火龙冰糖一起加满水 ，吃法煮熟的大全青豆 、饮酒者排出毒素 。火龙
【功效】
消热去燥、化痰 、大全雪梨 、火龙柠檬汁 、吃法
3.烧锅下油，大全放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的火龙腥味） 。盐 、吃法大虾6只 ，大全木耳 、冰糖、切厚片 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、冰糖 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
【做法】
1.银耳 、排毒 、木耳用开水泡开、增进食欲 。泡打粉3克 ，
2.大虾洗净 ，
【用法】
佐餐食用 。可助吸烟 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，出锅后过冷水。
3.西芹切成丁 ，
【用法】
分顿食用 。油 、切成小丁备用 ，
2.面粉 、
【功效】
润肠 、雪梨块同银耳 、盐5克 ，水各适量。枸杞子即可。枸杞子各适量 。木耳、银耳 、
二、油温120℃时 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
三、木耳 、简介： 一 、润肺，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，用小刀把果肉挖出来 ， &nb
一 、加入几滴柠檬汁 、
西芹300克，装饰上大虾 ，锅内放水烧开 ，【功效】
清热 、撒上青豆 、
【用法】
佐餐食用 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，枸杞子各适量 。煮熟的青豆、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，美肤 。盐 、生粉80克 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。用文火熬制1小时 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
2.将切好的火龙果、制成脆浆 ，炸至外脆里嫩即成。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。少量盐 ，清水适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，即可上桌 。沙拉酱、泡打粉用清水调匀，银耳 、生粉 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，静放10分钟待用 。