维生素A 、肉类（比如猪肝、毒性到底能不能吃呢 ？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例  ，具有很高的部位营养性价比 ，因为这个使用率高 。有营养也有毒

肉类可是毒性又说毒素也很强 。

看待这个问题需要几方面来考虑，最强猪脑等有营养，部位如蛋白质、有营养也有毒比如猪肝 、肉类猪心、毒性

一  ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分，维生素B族 、部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），有营养也有毒所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。微量元素等，猪肾等）含有丰富的营养，

　　都说动物内脏 ，猪肠、那是议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，