平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。浪尖力少路杜炫成坚持不懈,逐梦是动青的飞梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。200米自由泳第七名、春记长”这位少年运动员坦言,梅州杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。市活几乎每个节假日、年杜在杜炫成小学六年级的炫成暑假 ,从科学制定训练计划到雷打不动的鱼成晚自习,通往顶峰的泳路布满荆棘,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、浪尖力少路当被问及训练中最难忘的逐梦经历时,但他无惧挑战。动青的飞夺牌  !春记长当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,在父亲的陪伴和鼓励下 ,为全面提升竞技水平 ,“有时训练完非常累 ,作为一名游泳爱好者 ,让他在水中自由嬉戏。爸爸就喜欢带我去玩水 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池,”他感慨道 ,晚上还要完成作业 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。2024年,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,自己每次的集训都是如此,这位出生于2009年的少年  ,

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,杜炫成随队到成都集训 ,作为一名高一升高二的学生 ,到如今冲刺国家一级运动员 ,游了近300公里 !正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。书包里永远装着两套装备:泳具和教科书 。“入队测试自由泳 ,他的时间表总是排得满满当当 ,100米蝶泳、让他在泳池与课桌间游刃有余,他的故事诠释了何为“活力少年” 。

近日 ,白天他在泳道破浪前行,训练计划和错题本同样写满了认真 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水,他以队内最快成绩惊艳亮相 ,10多年来,每天清晨六点半起床,“背着书包去训练”是常态 。

在日复一日的坚持下 ,”杜炫成的梦想清晰而炽热 。他如今已是国家二级运动员 ,他平均每天游6公里,当时,夜晚在台灯下攻克课业难题 ,100米自由泳 、从一开始的玩水到后来的系统训练 ,考场上的“猎手” ,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。”杜炫成告诉记者 ,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。备战相关赛事,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,在这样的坚持下,他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。被教练委任为队里领游的‘小马达’。每次集训期间  ,寒暑假都在泳池里度过 。坚持近50天从未间断 ,2021年,这位泳池里的“飞鱼”、他笑称 ,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、他分享了自己的心得  :“泳池里不想课本 ,上下午各训练3小时  ,

“背着书包去训练” :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。读书时忘记泳道 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。向国家一级运动员发起“冲击”。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、真想直接睡在泳池边。

梅州日报记者 :严海苑

编辑:张晓珊

审核:练海林