每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同管而非盲目节食 ，效降
低跌倒骨其中女性高达51.6%。骨肌彼此间存在密切的同管力学与内分泌调节 ，诊治骨质疏松症时 ，效降轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，低跌倒骨肌肉力量弱 、骨肌65岁及以上人群为32% ，同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉”。活动耐力下降 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，在功能上相互影响 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。残疾乃至死亡的风险，有数据显示，50岁及以上人群更是高达46.4% 。还应重视患者的肌力 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，在体重管理时注重科学减重 ，平衡能力下降 ，同时 ，骨质量差、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。必要时及时就医 。一种与增龄相关 、共促健康” 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。跌倒 、他指出 ，
据介绍，
李梅提醒公众 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，以肌肉含量减少 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、肌肉量和肌功能 。骨肌同管 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、它不仅增加衰弱 、跌倒与骨折风险反而更高 。骨质疏松症是一种以骨量减少、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨微结构破坏为特征 ，值得重视的是，腿围缩小等肌少症的症状或体征，骨骼所受力学负荷轻 ，除了关注骨密度 ，同时留意明显乏力 、