含维生素b的食物 草莓、罗勒、榴莲、麦芽等

红枣、生素食物油菜花、生素食物李子、生素食物川七、生素食物腐竹 、生素食物韭菜、生素食物龙眼 、生素食物豆类：豆腐、生素食物

生素食物核桃等；

    3
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、腰果
、生素食物

    1、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物芽菜 、生素食物水果：金橘、豆浆、黑枣等 。草莓 、罗勒、榴莲、麦芽等；

    4 、释迦、蔬菜
：竹笋、荔枝、木瓜、红苋菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、