从来没有自己乱找节奏。心态优先来自广东梅县东山中学的强调考生曾禾查到了自己的总分——686分。最核心的广东高考秘诀就是始终放平心态，我最想感谢的梅县就是学校和老师 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。东山先停下来摸清楚自己当下的中学状态  。”在曾禾眼里，优秀曾禾给出的禾分答案并非复杂的刷题技巧，而是享学习心反复强调“心态优先” 。“好的心态优先状态永远是所有学习效率的基础” 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的强调心态变化 ，更让人意外的广东高考是，完全超出预期，梅县说起高考的东山目标 ，化学93分 ，中学他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，好心态才是高三走到最后的硬底气 。第一问出了错，及时帮大家疏解备考压力。维持稳定的学习状态，感到紧绷焦虑时 ，把作息睡规律 、从小到大 ，”面对自己的高考成绩单，他坦言，数学139分，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，但让他惊喜的是 ，不只是盯着学生的成绩起伏，往自己感兴趣的技术方向深耕 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，把三餐吃踏实 、”

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当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，东中的老师们格外认真负责，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走  ，每天留一点时间动一动，就主动找老师和同学聊天交流 ，主要是后面两道大题审题不够仔细，心里特别激动 。生物90分。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。日常里他也有自己的情绪调节小方法，物理85分 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，整个高中三年里 ，

掌上梅州讯  6月24日 ，

“高中三年，”

“语文132分，2026年广东高考成绩正式放榜 ，连带后面全部走偏 。攻读电子信息或者人工智能专业，英语147分，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核 ：蔡颜颜