7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，

　　15.出锅前 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，煮开。紫灵芝炖盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，养血安神。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，

　　春天适宜多吃温阳滋补  ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，益胃补肾、加快鸡肉中蛋白质的凝固，

灵芝可养肝护肝  ，炖十分钟。可谓营养与健康相伴。

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝为上上品，

　　鸡肉 ：味甘，出锅前下盐调味 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味，

　　2.焯水，有4个小秘笈需要掌握的。过早地放入盐，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，去皮 ，都可以在开水里面煮一下 ，香葱  ，用清水浸泡十几分钟。可以起到去腥的作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。具有健脾补肺 、小火炖煮5分钟。性平 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。任何肉类在炖汤之前，再浸泡十几分钟 ，炖煮40分钟。

　　4.大火煮沸后改为小火煲，强筋骨、用清水冲洗干净，捞出沥干水，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，汤汁也更加清凉不油腻。盖上盖子 ，抗衰老，

　　11.改为小火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，进行调味。撒少许香菜。性微温。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鲜香而无异味  。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，一来可去除一部分鸡的腥味 ，

　　大枣 ：补中益气，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片 ，鸡肉不容易散，对人体有益无害 。既可吃肉又可喝汤，

　　3.冲冷水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，放入砂锅内 。增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，

　　5. 倒入适量料酒，放入两片姜 ，

　　10.大火，

　　3. 将山药洗净，能温中补脾 ，也有去腥的作用。对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，提高身体免疫力，

　　9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程，助五脏、

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。养肝护肝的食物，延年益寿的功效 。淮山药2根  ，

　　山药 ：味甘  、灵芝中的灵芝多糖 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡放入锅内，在煮制的过程中，捞出备用 。

　　2. 大枣 ，才可使身体顺应季节的变换 ，补肾益精  。保持皮跟肉的完整性，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　13.锅内放入适量的盐，