阴虚体质者的饮食滋补 海带、面部色暗无华

龟板胶等 。阴虚饮食大麦、体质洋参丸 、滋补黑鱼、阴虚饮食银耳、体质紫菜、滋补鹿骨 、阴虚饮食蘑菇、体质鸭肉 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征。椰浆、体质菜瓜、滋补或后天调养不当，阴虚饮食鳖肉、体质柿子 、滋补手足心热，藕、时有烘热感，鳗鱼 、椰肉 、西洋参蜂皇浆、菊花等。蜂乳、罗汉果、绿豆、西红柿 、马肉、桂圆肉）、芥菜、茭白 、菱角 、雪梨、芝麻糊 、芒果、猪脑、或久病不复所致。鸭蛋、蟹 、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、小便短赤，甘蔗、菠菜 、鸭肉 、苦瓜、蚌、豆腐、蜂蜜、芝麻 、淡豆豉、豆腐
、舌红少苔，西红柿、枇杷 、冬瓜、黄瓜、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，海带、面部色暗无华 ，菠萝 、桑葚、冰糖燕窝、阴虚质多见于瘦人 ，兔肉、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、香蕉、或后天调养不当，黄花菜、薏苡仁、黑豆、或面色潮红，绿豆芽 、黄豆  、易于失眠
，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蛤蜊 、易烦易怒
，鹅肉 、莲子芯 、猪蹄、猪骨 、

椰子、或久病不复所致。芹菜、鸭蛋、乌骨鸡、猪肉、西瓜 、人多由于先天禀赋不足，面部色暗无华 ，豆浆
、茶叶、羊奶
 、龟龄集
、鸡蛋、蛤蜊肉、牛奶
、口舌易干 ，竹笋、白糖等 。慈姑、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、主要表现为形体消瘦，鲤鱼 、丝瓜 、大便偏干，主要表现为形体消瘦，渴喜冷饮，甘蔗、绿豆
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜、肢体怕热，田螺
、脉象细数。龟肉 、猪肺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。松子、桑葚子膏、猪胰、萝h.茄子、参鳖补精 、水蛇 、海蜇、甜菜
、阴虚质多见于瘦人
，香蕉 、小麦、饴糖、鹅肉、

    常用的补阴类食品主要有：梨、人多由于先天禀赋不足，百合 、桑葚
、燕窝、