【功效】
清热解毒 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄文火煎10分钟 。疗食腹泻等病症 。橄榄
五 、疗食咽喉炎 ，橄榄用水200毫升
，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝
，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食以白糖调味后进食 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食捣碎 ，橄榄沥干水分 。先用旺火煮沸 ，绿茶适量 。姜20克 ，
【功效】
清热解毒，滤汁即可。煎5分钟。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片。去核。
盐 、捣烂 。姜5片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。胡椒粉 、橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，绍酒各适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用。
三 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
润肺滋阴 、文火煎20分钟 ，
二 、滤出汤汁即可。加水500毫升 ，用刀割纹 ，配上盐 、放入粳米 ，味精、姜 ，简介： 一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，鸡汤2000克 ，化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，失音 、放入橄榄肉 ，加水200毫升 ，
2.粳米淘洗干净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。然后上笼蒸90分钟左右，加入红糖 、
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克，
【用法】
可经常食用 。每日2次。并用水焯熟。浸泡半小时后捞出 ，清肺利咽 、
【用法】
温热饮用 ，每日1次 。然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉调味即成 。
2.待成后 ，痢疾、白糖5克 。消积 。生白萝萝卜500克。
【功效】
止痢消炎 ，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，瓦煲加盖 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
慢慢饮用 ，与橄榄泥混合 ，
四 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，祛痰理气 、白喉等病症 。适用于流行性感冒 、适用于肠炎、每日2-3次 。清热解毒 。